w jakich

Masz to "nieszczęście", ze niewiele osób wie co i ile lecisz, stąd wyobrażenia większości o Bóg wie jakich dawkach. A prawda jest zupełnie inna, i niektórym pewnie ciężko byłoby w to uwierzyć ;-)

eddie rockets to chlam jakich malo dla mnie :-D nie dosc ze zarcie w maku lepsze to placisz wlasnie x3 i jest mniej... ostatnio tam bylem to najwiekszego burgera wzialem do tego duze frytki z topionym serem i szejka oreo i wyszedlem glodny, nie wiem co tych irlandczykow tam ciagnie, bo ciagle jest busy... irlandczycy mowia na to 'empty pockets' [...]

[...] wspinaczki plecami do ściany, bo taki ruch próbujesz symulować trzymając drążek za głową Nie wiem, może się nie znam, ale z tego co kojarzę Puma radzi robić takie ruchy do jakich zostały stworzone mięśnie. A natura chyba nie przewidziała że można się wspinać plecami do ściany. Ale możesz być wyjątkiem, tak jak np. ludzie którzy mogą zbudować [...]

[...] koniec pleców, i w superserii z drążkiem to chyba jako tako. Szybki tył barków, starałem się je wyizolować i wyszło mi to chyba całkiem przyzwoicie. Biceps rewelacja, pompa jakich mało. "21" masakrycznie ciężko. Nie wiedziałem za bardzo jaki dobrać ciężar na podmęczone bicepsy. O kolanko śmieszną 8mką na 20 powtórzeń, i troszkę [...]

Wróciłem wczoraj. Miałem coś więcej napisać ale nie było kiedy. Pojechałem na trening i poszły dobre plecy. Jednak w nocy jakaś masakra brzuch bolał, wzdęcia takie jakich chyba nigdy nie miałem. Napompowamy powietrzem że myslalem że mnie rozerwie. Cała noc się męczyłem nad ranem jeszcze doszła temperatura i zaczęło gonić na kibel. Do pracy nie [...]

Mi leży ten tatarski ale boje się otworzyć przez Ciebie:p co do sosów to mi jw. Czosnek petarda, bbq dobry. Ale slodkie chilli czy salsa mexicana to sztos jakich mało dla mnie. Mati wiesz jak to jest są gusta i guściki więc może akurat tobie zasmakuje ;) Już sobie przypomniałem. Ten aromatyczny sosik to był creme brule %-) mam na sklepie to [...]

powinna się mieścić w przedziale 1:1 - 1:5, przy czym wiele zalezy od tego o jakich o3 mówimy. Jesli chodzi o długołańcuchowe typu EPA i DHA - to relacja pomiedzy ich spozyciem a spożyciem o6 moża być mniej restrykcyjna, jesli bazujesz w diecie na krótkołańcuchowym o3, czyli kwasie alfa-linolenowym to relacja powinna być bardziej restrykcyjna [...]

jakich fikuśnych zdolności artystycznych ??... Chodzi tu tylko o to że tylko 1 wpis jest obszerny a później to już o wiele mniej ... jeżeli test ma być dobry to trzeba wszystko dokładnie opisać na początku i na końcu aby zobaczyć różnice ... a skoro w ten test włożono ok 2500 zł to sądze że właśnie to jest wymagane od osoby prowadzącej test czyli [...]

Iza ..z twojgo doswiadczenia do takiego tempa jak zapodalas w kolejnym cyklu....jakich uzywac obciazen w odniesieniu do maxow ( jak sie tak da) . tzn czy jest np zalewcane ze 50% max czy np inne wyzej? nizej?.... lub inaczej ..jest jakis sposobzeby dobrze z tym wystarowac czy pozostaje metoda prob i bledow

[...] rozmawiałem z jakimś typkiem, który jest na 3 roku na WUM'ie i jak dowalił, że 1.5g/kg masy ciała bardzo negatywnie wpływa na nerki to kopara mi opadła. Jedynymi dietetykami o jakich słyszałem i widać, że dużo wiedzą i znają się na tym to Faftaq, Domer + ktoś jeszcze na tym forum...a no i Solarosa można dodać - w końcu jest już dietetykiem %-)

panowie bez przesady zapraszam do spamu z takimi rozmowami z jakich orzechów ?? Lepiej sie w ogóle nie odzywać. Rozmowa jak rozmowa a info każdemu przydatne.

Wojtek zrobic mozna ze wszystkich Fakt :) A z jakich w smaku najlepsze wychodzi? A przy okazji jest ok ze względu na składniki odżywcze? Widziałem ze dodaje sie sól, cukier i olej. Jaki olej najlepiej?

PrimaForce jak zobaczyłem na focie aż mnie ścisnęło ,kiedyś w pl tyle ich produktów było do kupienia i to jakich .

[...] wróciłem na forum, 3 lata temu. Oczywiście plan uległ zmianie, ale główne założenia są takie same. Nastąpiła tylko kalibracja. Akcja reakcja. Dużo mam rozwiązań takich jakich nikt nie stosuje, jak to się mówi 'kto nie ryzykuje ten nie ma '. Czasami tez trzeba zrobić krok do tyłu aby zrobić potem dwa do przodu. Sam robiłem nie raz, ale [...]

[...] wróciłem na forum, 3 lata temu. Oczywiście plan uległ zmianie, ale główne założenia są takie same. Nastąpiła tylko kalibracja. Akcja reakcja. Dużo mam rozwiązań takich jakich nikt nie stosuje, jak to się mówi 'kto nie ryzykuje ten nie ma '. Czasami tez trzeba zrobić krok do tyłu aby zrobić potem dwa do przodu. Sam robiłem nie raz, ale [...]

Ja też mam kilka kursów z zakresu dietetyki skończonych buahahahaha. I to nie byle jakich - bo u Tadzia. Ale nigdy w życiu by mi do głowy nie przyszło, próbować czy to komuś radzić, czy podważać jego drogę.

Na jakich internetach? Problem jest taki - jeśli już ktoś będzie się chciał do czego przyczepić - ja nigdzie nie mam konta czy kanału na yt. Więc taki jego problem. Nie ogłaszam na lewo i prawo jaki to ja jestem naturalny bądź nie. Nie pcham sie nigdzie na siłę. Czy tam gdzie mnie nie chcą. Mam jeden blog tutaj i pół bloga na bf. I tyle. Nigdzie [...]

Ja z białek jakich byłem zadowolony : Sfd , All , SportDefinition Chodzi mi o stosunek rozpuszczalnośc - smak - cena :-) Zmieniony przez - CrazyWolf w dniu 2017-01-28 15:11:05

[...] jedno. Jest wiele czynników które ma wpływ na to czy ładowanie per se zadziała czy też nie. A głównym czynnikiem z reguły jest głowa. Niestety. Albo głowa pkus efekty jakich się spodziewamy. Tu jest powtarzalność/ analiza / korekta - do tego czas. Nie chce podawać za argument mnogość diet polegających na okresie wyplukania i okresie [...]

zależy o jakich o3 mówimy, jesli o kwasy tłuszczowe omega 3 ogólem (a więc i krótko i długołańcuchowe), to nie limitowałbym ich ilości w gramach, a odnosił się do pewnych proporcji, a dokłądnie relacji o3 do o6, która powinna mieścić się w przedziale 1:1 do 1:4 (dla o6). Są jednak zalecenia ilościowe, dla "przeciętnego europejczyka" [...]